12月の水曜午後ヨガ

2019年12月16日

12月11日(水)15:15-16:00
12月25日(水)15:15-16:00

仕事が終わって、保育園へ迎えに行くまでの時間でヨガができます。
時間が短い分、 ちょっとハードめのヨガで、体幹筋(インナーマッスル) を鍛えます。

女性だけでなく、男性の参加もOK!
1クラスは6名までの少人数制。
参加希望の方はminanoma(0533-56-9679)にお気軽にお問い合わせください。
身体にしっかり負荷をかけて「やってる」「効いてる」感じを味わえますよ。