3月の水曜午後ヨガ：蒲郡 形原

2020年2月25日2020年3月26日

3月11日（水）15：15-16：00
3月25日（水）15：15-16：00

仕事が終わって、保育園へ迎えに行くまでの時間でヨガができます。
時間が短い分、 ちょっとハードめのヨガで、体幹筋（インナーマッスル） を鍛えます。

女性だけでなく、男性の参加もOK！
１クラスは６名までの少人数制です。500円/回。
参加希望の方は講師 shiho さんに直接お問い合わせください。
Instagram： @shiho__yoga

身体にしっかり負荷をかけるので「やってる」「効いてる」感じを味わえますよ。